for(r)est Day Retreat - Natur statt Notifications

Ein Tag nur für dich.

Raus aus dem Alltag. Weg vom ständigen Scrollen, der permanenten Erreichbarkeit und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen.

Beim for(r)est Day Retreat darfst du bewusst langsamer werden, das Handy weglegen, durchatmen und für einen Tag Abstand von Social Media und der täglichen Reizflut gewinnen.

Gemeinsam verbringen wir Zeit im Wald. Mit Waldbaden, achtsamen Übungen und viel Raum, einfach draußen zu sein. Ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen. Ohne ständigen Input.

In einer Welt, die immer schneller wird, schaffen wir einen Gegenpol. Einen Ort, an dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf und du Schritt für Schritt wieder bei dir selbst ankommen kannst.

Für wen ist dieser Tag?

Für Frauen und Männer, die sich nach einer echten Pause sehnen. Nach frischer Luft, Ruhe im Kopf und einem klareren Gefühl dafür, was bleibt, wenn das Handy einmal in der Tasche bleibt.

Wir wünschen uns ganz bewusst eine gemischte Gruppe. Unterschiedliche Menschen, Perspektiven und Erfahrungen bereichern den gemeinsamen Raum und schaffen oft besonders wertvolle Begegnungen.

Was dich erwartet.

Du verbringst einen Tag mitten im Grünen. Mit einfachen Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen, Waldbaden, Zeit in der Natur und Begegnungen mit Gleichgesinnten findest du Schritt für Schritt zurück in dein eigenes Tempo.

Wir verbringen den Tag gemeinsam im Kreis, nehmen uns Zeit für Austausch, Stille und bewusstes Wahrnehmen. Dazwischen bleibt genügend Raum, um einfach zu sein, durchzuatmen und die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Den Abend lassen wir gemütlich am Lagerfeuer ausklingen. Gemeinsam bereiten wir frische Pizza zu, belegen sie nach Lust und Laune selbst und genießen sie unter freiem Himmel.